-Ejercicios de pesas para tobillos: ¡ Con DESLIZAMIENTO Y LEVANTAMIENTO! El equipo de entrenamiento Glideforce realiza ejercicios básicos que queman grasa y ganan definición muscular a la vez. Combina dos resistencias diferentes creando una técnica única para entrenar, pasando de un movimiento de deslizamiento a uno de levantamiento.
-Ejercicios con bandas de bucle: logre una excelente forma interna/externa de los muslos y los glúteos.
-Ejercicios con bandas tubulares: gane definición de los músculos de la parte superior del cuerpo
-Ejercicios de discos deslizantes: desarrolla más tono central y superior del cuerpo.
Ejercicios con Fit Ball: potencia todo lo anterior.