TECNICA GLIDEFORCE
Revoluciona Tu Forma de Entrenar y Experimenta PILATES EN TRES FORMATOS: Tradicional, Funcional y Escultural. El Cóctel de Ejercicios Perfecto para construir un cuerpo fuerte y una mente sana!
Glideforce se basa en el Repertorio de Joseph Pilates y La Medicina Deportiva de la Academia Nacional del Deporte USA.
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PILATES TRADICIONAL (Flow-Fit)
Fortalece el core, mejora la postura, la movilidad y la flexibilidad mediante movimientos precisos y respiración consciente.
REFORMER + MAT, RESORTES, BANDA, ANILLO, BOLAS, POLES, CAJA.
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PILATES G-FORCE (Glide-Sculpt)
Clase basada en la progression que partir de la buena forma aplica mayor resistencia. Incluye herramientas funcionales con mayor peso para intensificar el lever en tu entrenamiento y llevar tu rendimiento a otro nivel. Las Tobilleras de Peso Deslizantes Glideforce forman parte de esta revolucionaria manera de entrenar!
TOBILLERAS DESLIZANTES, BOLAS DE CORE, BARRAS DE NEOPRENO, PESAS, KETTLE BELLS
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PILATES FUNCIONAL (Aero-Tone)
Entrenamiento que integra resistencias progresivas que aumentan el gasto calórico con movimientos multidireccionales para mejorar la coordinación, promoviendo un cuerpo funcional para el desempeño de las actividades diarias y deportivas.
REFORMER + TRX, ELASTICOS, BOSU, RUEDAS DE CORE, DISCOS DESLIZANTES.
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PILATES ESCULTURAL (Glide-Sculpt)
Technica diseñada para esculpir y aumentar la potencia muscular a través de movimientos específicos para una figura más firme, fuerte y estilizada.
REFORMER + BARRAS, PESAS, KETTLE BELLS.
