TECNICA GLIDEFORCE

Revoluciona Tu Forma de Entrenar y Experimenta PILATES EN TRES FORMATOS: Tradicional, Funcional y Escultural. El Cóctel de Ejercicios Perfecto para construir un cuerpo fuerte y una mente sana!

Glideforce se basa en el Repertorio de Joseph Pilates y La Medicina Deportiva de la Academia Nacional del Deporte USA.

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PILATES TRADICIONAL (Flow-Fit)

Fortalece el core, mejora la postura, la movilidad y la flexibilidad mediante movimientos precisos y respiración consciente.

REFORMER + MAT, RESORTES, BANDA, ANILLO, BOLAS, POLES, CAJA.

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PILATES FUNCIONAL (Aero-Tone)

Entrenamiento que integra resistencias progresivas que aumentan el gasto calórico con movimientos multidireccionales para mejorar la coordinación, promoviendo un cuerpo funcional para el desempeño de las actividades diarias y deportivas.

REFORMER + TRX, ELASTICOS, BOSU, RUEDAS DE CORE, DISCOS DESLIZANTES, TRAMPOLINES,

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PILATES ESCULTURAL (Glide-Sculpt)

Technica diseñada para esculpir y aumentar la potencia muscular a través de movimientos específicos para una figura más firme, fuerte y estilizada.

REFORMER + BARRAS, PESAS, KETTLE BELLS.