RESERVA CLASES GRUPALES... Pilates / Booty Barre / Sculpt / Funcional

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PILATES - BOOTY BARRE - SCULPT - FUNCTIONAL

Incorporamos las técnicas de entreno tradicionales en el sistema de fitness (GTS) que combina una plataforma deslizante con resistencia ajustable y poleas de cable para entrenar con tu propio peso contra la gravedad.

  • PILATES EVOLUCIÓN

    ADQUIERE ESTABILIZACIÓN, MOVILIDAD, FLEXIBILIDAD Y POSTURA
    Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.

  • BOOTIE BARREE

    Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.

  • SCULPT

    CONSTRUYE ESCULTURA CORPORAL

    Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.

  • FUNCIONAL

    TRABAJA CARDIO Y TONO MUSCULAR
    Aplica las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional Incluidas las tobilleras deslizantes de 4 lbs; Dispositivo patentado Glide Force® por Tania Janek con la técnica "Deslizar y Levantar” y con cero impacto.

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