RESERVA
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LUNES
Contenido desplegable
7:00AM – 7:50AM - SCULPT VIRTUAL - Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
8:00AM - 8:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
9:00AM - 9:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
10:00AM - 10:50AM - PILATES CLÁSICO -Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
12:00PM - 12:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
4:00PM - 4:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
MARTES
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6:00AM – 8:00AM - FUNCIONAL VIRTUAL - Tania Janek
Cardio y Tono Muscular: Aplica las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional Incluidas las tobilleras deslizantes de 4 lbs; Dispositivo patentado Glide Force® por Tania Janek con la técnica "Deslizar y Levantar” y con cero impacto.
8:10AM - 9:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO - Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
9:10AM - 10:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO- Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
10:10AM - 11:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO -Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
12:00PM - 4:00PM - FUNCIONAL VIRTUAL -Tania Janek
Cardio y Tono Muscular: Aplica las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional Incluidas las tobilleras deslizantes de 4 lbs; Dispositivo patentado Glide Force® por Tania Janek con la técnica "Deslizar y Levantar” y con cero impacto.
MIERCOLES
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7:00AM – 7:50AM- SCULPT VIRTUAL - Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
8:00AM - 8:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
9:00AM - 9:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
10:00AM - 10:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
12:00PM - 12:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
4:00PM - 4:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
JUEVES
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6:00AM – 8:00AM - FUNCIONAL VIRTUAL - Tania Janek
Cardio y Tono Muscular: Aplica las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional Incluidas las tobilleras deslizantes de 4 lbs; Dispositivo patentado Glide Force® por Tania Janek con la técnica "Deslizar y Levantar” y con cero impacto.
8:10AM - 9:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO - Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
9:10AM - 10:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO - Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
10:10AM - 11:00AM - BOOTIE BARRE CLÁSICO - Tania Janek
Fortaleza, Balance y Postura: Es una fusión única que combina Ballet Barre, Pilates, y Yoga incorporando movimientos precisos, repeticiones altas, y la mantención isométrica con el flujo de movimientos cardiovasculares de alta energía que tonificarán y realmente transformarán tu cuerpo.
12:00PM - 4:00PM - FUNCIONAL VIRTUAL -Tania Janek
Cardio y Tono Muscular: Aplica las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional Incluidas las tobilleras deslizantes de 4 lbs; Dispositivo patentado Glide Force® por Tania Janek con la técnica "Deslizar y Levantar” y con cero impacto.
VIERNES
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7:00AM – 7:50AM - SCULPT VIRTUAL - Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
8:00AM - 8:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
9:00AM - 9:50AM - PILATES CLÁSICO - Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
10:00AM - 10:50AM - PILATES CLÁSICO -Tania Janek
Adquiere Estabilización, Movilidad, Flexibilidad y Postura: Técnica contemporánea fusionada con el repertorio y accesorios tradicionales de Joseph Pilates brindando así más dinámica corporal y flow.
12:00PM - 12:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.
4:00PM - 4:50PM - SCULPT VIRTUAL -Tania Janek
Escultura Corporal: Entreno de pesas enfocado a formar una silueta esculpida y simétrica con aumento de masa muscular. Implica una combinación específica de ejercicios de resistencia y fuerza.