POD PRIVADO EN SEDE… Monitor y Sonido Independientes
POD PRIVADO EN SEDE… Monitor y Sonido Independientes
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ENTRENADOR VIRTUAL Y PRESENCIAL
RECIBE GUIA + ASISTENCIA COMPLETA
En nuestra sede, te ofrecemos fitness virtual por monitor desde nuestra plataforma digital y con el respaldo presencial de nuestro entrenador personal.
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GLIDEFORCE POD DE ENTRENO
ESPACIO PRIVADO + FULLY EQUIPADO
Nuestros cinco “Pods de Entreno” son asignados y cada estación cuenta con la versátil Plataforma Total Gym GTS de 22 niveles y a la mano todos los accesorios de fitness necesarios.
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MONITOR Y SONIDO INDEPENDIENTES
PANTALLA Y AUDIFONOS DE ALTA CALIDAD
Conéctate a una experiencia auditiva y visual vibrante y entorno libre de distracciones que te permite concentración durante los entrenamientos.
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MODO DE ENTRENAMIENTO
GLIDE & LIFT, DESLIZAR Y LEVANTAR
La técnica se basa en el fortalecimiento del core y la buena postura, divide las rutinas por grupos musculares, y aplica progresiones semana a semana para quemar grasa y adquirir tono muscular.
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FLOW-FIT
CONSTRUYE CORE, MOVILIDAD Y POSTURA
Entrenamiento de estabilización que integra las diferentes resistencias que brinda el equipamiento funcional con la meta de lograr movimientos precisos y continuos con transiciones suaves y enfatizando el fortalecimiento del core. Incorporando la Technica de Circuito Utilizamos: Plataforma Glideforce, TRX, Tobilleras de Peso -
AERO-TONE
QUEMA CALORIAS Y TONIFICA
Entrenamiento que Combina aerobicos de bajo impacto + ejercicios de definicion muscular Esta técnica se centra en la respiración rítmica y el control corporal. Incorporando Teccnica de Intervalos Utilizamos: Plataforma Glideforce, Trampolines, Cuerda de Saltar, Bandas Elasticas, Balon Medicinal, Balon Suizo, Balon de estabilizacion
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GLIDE-SCULPT
ESCULPE TU SILUETA
Entrenamiento de pesas libres y equipamiento de fricción que te ayudara a formar una silueta simétrica y tonificada Incorporando la technica Glideforce Utilizamos Plataforma Glideforce, Pesas Rusas, Mancuernas, Barras de Peso, Tobilleras de Peso Deslizante Glideforce, Ruedas de Rodillo Abdominal, Discos Deslizantes.
